ПОЧЕМУ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ИГРАЮТ ВАЖНУЮ РОЛЬ?

Еда имеет первостепенное значение, но пищевые добавки могут способствовать росту генетической потребности, которую не может удовлетворить пища. Барри Смелтцер, врач и специалист по диетотерапии, утверждает, что важно помнить о том, что «пищевые добавки всегда должны быть средством для достижения целей».

С пищевыми добавками люди удовлетворяют основные потребности, то, чего не могут получить с пищей, даже при идеальном питании. Это может быть связано с почвой, лишенной питательных веществ, с воздействием кишечных симптомов на то, что они едят и что они в состоянии усваивать, среди прочего. 

 

Внимание Барри Смелтцера сосредоточено на кишечнике. Он утверждает, что биомедицинское лечение следует всегда начинать с пищеварительного тракта.  Можно начать употреблять пищевые добавки, но прежде задаться вопросом "зачем?" и ответ будет найден, в первую очередь, там, где мы испытываем дефицит. Пища должна быть противовоспалительным средством, чтобы помогать нам реагировать на уровне продуктов питания. «Пищевые добавки не исцеляют нас, они просто нужны, чтобы сконцентрировать наше внимание на дефиците веществ.»

 

Также важно отметить, что огромной проблемой является стресс от приема пищевых добавок детьми. Заставить детей принимать добавки может оказаться сложной задачей: вызвать недоверие к родителям, расстройство желудка, непереносимость вкуса или текстуры. Помните, больше не обязательно лучше! 

 

Определившись с пищевыми добавками, необходимые вам, впоследствии вы можете минимизировать количество всех употребляемых добавок. У некоторых родителей есть сводная таблица с планом на день по количеству и времени приема пищевых добавок. Однако это может свести к нулю все плюсы, если их прием связан со стрессом, который испытывают все». 

 

Лучше пересмотреть способы приема добавок и минимизировать их количество. Необходимо определиться с тем, что работает, а что нет, и как совместить питание и прием пищевых добавок с минимальным стрессом. 

Какое-то время режим необходим, но он должен быть тщательно спланирован под руководством специалиста-практика наряду с пониманием, зачем это нужно, и что этому есть конец.

КОГДА ДОБАВКИ ПОЛЕЗНЫ:

  1. В случаях неприятия пищи, избирательности в еде, неперевариваемости пищи в стуле, запоров, когда скорость и степень всасывания нарушены.

  2. Для здорового пищеварения (пищевые добавки и инструкция могут меняться в зависимости от индивидуальных потребностей). 

 

Это список распространенных пищевых добавок, которые полезны всем: 

  • Пробиотик, 

  • Пищеварительный фермент, который помогает расщеплять пищу для последующего переваривания,

  • Поливитамины с минералами и антиоксидантами,

  • Витамин D (даже при высоком уровне солнечной активности, индивидуальные особенности тела могут создавать состояние дефицита витамина),

  • Омега 3 жирные кислоты (рыбий жир - убедитесь, что продукт прошел все необходимые проверки и является источником чистого нерадиоактивного масла), стеарат магния, мальтодекстрин, искусственное окрашивание и усилитель вкуса определяют качество пищевой добавки – проверяйте их на качество и чистоту.

  • Минералы - цинк, магний, селен - вот несколько примеров минералов, которые могут повлиять на нашу биохимию в условиях дефицита полезных веществ. Также можно добавить такой минерал, который поможет с проблемой детоксикации.

 

Важно отметить разницу между метилфолатом и синтетической фолиевой кислотой. К примеру, немногим больше 400 микрограмм может заблокировать способность использовать биодоступный фолат.

Исследование показывает, что пониженный уровень фолиевой кислоты, обусловленный перепроизводством синтетических витаминов, и недостаточный уровень витамина D могут увеличить риск для РАС. Таким образом, беременные матери, хорошо владеющие информацией по данному вопросу, могут увеличить шансы родить здорового ребенка. К примеру, холин играет важную роль в распространенном дефиците у многих беременных мам в креатине и холине. 70% вашего метилирования будет задействовано при дефиците одного из них. Оба вещества играют важную роль вслед за B12 и фолатом для прохождения цикла, чтобы создавался гомоцистеин. 


Не имеет значения, что представляют из себя ваши гены, если основные питательные вещества не на месте. Тело требует кофакторов, которые необходимы. 


Яйца - отличный источник холина. Ежедневное разнообразие в питании (важно не употреблять одни и те же продукты каждый день) поможет продолжить восполнение питательных веществ.

 

Качество имеет значение!

  • Необходим метил B12 или гидрокси b-12, если метилирование выходит, это биодоступные формы (должны назначаться врачом), 

  • Фолиевая или фолиниевая кислота, которая может быть утилизирована, или фолат метила, который является самой биодоступной формой  (5-MTFR).

  • Количество питательных веществ чрезвычайно важно. Сравните цифры на этикетке и убедитесь, что данное количество поможет достичь терапевтического эффекта - это определяется сертифицированной организацией MAPS, функциональный медициной, практикующими специалистами, которые специализируются на этом и работают с детьми аутистического спектра. Разговаривайте с другими родителями, которые могут поделиться с вами своим опытом, что, возможно, поможет вам достигнуть результатов быстрее.

 

Дисбиоз/дисбаланс кишечника (грибки, дрожжи, быстрый рост бактерий, паразиты) 

  • Необходимо заботиться о балансе микроорганизмов в кишечнике, думая о нем не как о поле боя, а как о саде. «Вырвать все сорняки, но при этом не сбросить атомную бомбу на сад», - говорит Барри Смелтцер.

  • Комбинации трав могут стать хорошим решением для восстановления баланса микрофлоры кишечника без обратного эффекта.

  • Поддержка организма пробиотиками, пребиотиками, пищевыми волокнами и ощелачивающими продуктами способствует заселению кишечника хорошими бактериями.

 

Митохондрии

  • Протокол об использовании поливитаминов, пищеварительных ферментов, рыбьего жира, безглютеновой и безказеиновой диет, ванны с солью Epsom и l-carnitine  (примером может служить удивительная история одной девочки, имеющей опыт использования карнитина). 

  • Окислительный стресс: дисфункция митохондрий может вызвать окислительный стресс,

  • L-carnitine: клостридия питается карнитином,

  • Важное напоминание: сдача анализов крайне необходима для того, чтобы определить индивидуальные потребности человека, так как слишком большое количество неверно подобранного вещества может усугубить проблемы с поведением или другими показателями.

 

Резюме 

  • Помогайте детям устанавливать связь своих ощущений с пищей, помогайте усиливать положительное восприятие детьми новых продуктов.

  • Узнавайте их потребности и создавайте такую базу, которая бы отвечала всем индивидуальным потребностям ребенка, что поможет сократить нежелательный стресс.

 

Методы доставки пищевых добавок.

  • Липосомальная форма, заключенная в жирорастворимую капсулу, делает ее более биодоступной.

  • Трансдермальная или местная система доставки некоторых питательных веществ доступна при условии поглощения через кожу (устраняет проблемы печени и кишечника, поскольку обходит их) и имеет замедленное высвобождение для долгосрочного применения.

  • Это может способствовать соблюдению режима терапии. Как говорит Барри Смелтцер, «лучшая добавка, которую вы можете дать - та, которую будет принята».

 

 

ВЫВОДЫ:
  • Пищевые добавки могут быть полезными, но они не излечат вас. Как только вы убираете дефицит веществ, основной поддержкой должна быть пища. 

  • Знайте, что находится в вашей пищевой добавке – вспомогательные, неактивные, искусственные компоненты, зерно, соя, глютен, молочные продукты, продукты без красителей и консервантов), какие активные формы пищевых добавок вы используете. 

 

Важное заключение для мамочек: 

  • Стресс так же токсичен, как и токсичная еда, токсичный воздух и  токсичная вода.

  • Определите для себя финальную точку, временные рамки, задайте вопрос своему практикующему специалисту «ЗАЧЕМ?» - это поможет достичь результатов в соблюдении выбранной терапии. 

  • Если потребности меняются, делайте их переоценку.

  • Facebook - Белый круг
  • YouTube - Белый круг
  • Instagram - Белый круг

Facebook ASDhelp.ru Аутизм/Питание/Терапия

Youtube канал WizKid.ru

Instagram ASDhelp.ru

Магазин детских развивающих игр WizKid

BIOhelp.me - БИО-добавки и витамины

Напишите нам письмо

© 2020 «ASDhelp.ru». Все права защищены.